Sigurnost foruma
Rating for nasadeca.forumi.biz
 photo banner-1-1.gif

Grcevi u nogama

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Grcevi u nogama

Počalji od Ivana taj Čet Okt 18, 2007 12:37 am

Da li ste ih vi imale? Meni je uzasno-nekad me nocu zaboli i taj bol me probudi iz sna,pa posle jedva stojim na toj nozi.
Ako imate neki "recept" da prestaneee, dajte miii Sad

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Beba taj Čet Okt 18, 2007 5:15 am

Mene je to mučilo užasno... Žalila sam se doktoru i sećam se da mi je prepisao neki prirodni lek, ali šta nemam pojma, sorry. Mada je odmor bio najdelotvorniji. Znam samo da sam morala da spavam sa jastukom među nogama i da više šetam, a kad odmaram, da podignem noge, nikako da sedim.

Beba
Stalni član
Stalni član

Broj poruka : 417
Godina : 32
Lokacija : Pančevo
Datum upisa : 17.10.2007

http://vladisavljevi.webs.com/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Mildan taj Čet Okt 18, 2007 11:25 am

Ja večito imam problema sa grčevima u nogama. Tokom trudnoće su bili grozni, pogotovu kada me probude iz sna. Vrisnem, pa me mm masira, a i ja stiskam rukama. Mada sam čula da treba da se bocneš nekom iglom. Negde sam skoro čitala o tome kakve masaže treba da radiš. Probaću da nađem sutra gde sam to pročitala.

Mildan
Počasni član
Počasni član

Broj poruka : 2017
Godina : 36
Lokacija : okolina Negotina
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Tamara taj Čet Okt 18, 2007 11:31 am

Probaj da podignes noge na neki jastuk/jastuke kad spavas. I gledaj uvek kad sedis da podignes noge na stolicu.

Tamara
MissMama

Broj poruka : 1677
Godina : 34
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 18.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Ivana taj Pet Okt 19, 2007 1:56 am

Podizem noge na neki jastucak dok spavam.
Mada,izgleda da nema pomoci,uzas,samo kad pomislim na taj bol koji me budi iz sna...

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Mildan taj Pet Okt 19, 2007 2:55 am

Ako ti se grče mišići u listovima nogu onda treba da sedneš i staviš stopalo na pod.Zatim da protreseš taj mišić.Onda jednom rukom uhvatiš cevanicu, a drugom mišić.Znači jedna ruka na prednjoj strani lista, a druga pozadi gde je mišić.Pritisneš ga i ideš gore dole sa rukom.Tako sve dok se mišić ne opusti.
Ako ti se grče mišići na prednjoj strani butine, tada se osloniš na jednu nogu, a drugu olabaviš i malo saviješ u kolenu, tako da ti samo prsti pipaju pod, tom nogom.Kao kad nameštaš svilenu čarapu i zekice.Valjda se tako kaže, ja to ne nosim pa nisam baš stručna u tim nazivima.Jednu ruku stisneš u pesnicu, a drugu staviš na butinu.Pesnicom, odnosno zglobovima prstiju ideš gore dole.
Ako ti se grči zadnja strana butine, onda legneš na leđa, a noge podigneš tako da ti kolena budu pod pravim uglom.Onu nogu koja ti se zgrčila podigneš gore, tako sa savijenim kolenom.Otvorenim šakama masiraš odozgo prema zadnjici.A još bolje da to radi tvoj m, pa bude obostrano zadovoljstvo Razz .

Mildan
Počasni član
Počasni član

Broj poruka : 2017
Godina : 36
Lokacija : okolina Negotina
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Nataša taj Pet Okt 19, 2007 3:24 am

Ima pomoci.
Uzimaj magnezijum oko 19h - najbolje sumece tablete.
Magnezijum je i inace dobar kada se imaju grcevi u nogama. :igram:

Nataša
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Ivana taj Pet Okt 19, 2007 3:49 am

Hvalaaaa!
:iloveyou:

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Gost taj Ned Okt 28, 2007 9:22 pm

Grceva u nogama s ne secam,ali znam da su me ledja tj.krsta kako je trudnoca odmicala rasturala.Nisam mogla dugo da sdim,sve bi mi utrnulo,pa cak ni da lezim.Takodje nisam mogla dugo da hodam jer sam imala mali pritisak i brzo bi se umorila ,pocela ledja da me rasturaju,odma osetim vrtoglavicu i hvata me nesvest.Secam se jednom smo ja i mm krenuli u setnju tu po kraju,bila je zima ,napolju je bilo hladno,a unutra toplo.Stigli smo na pola puta,kad me odjednom presekao jak bol u ledjima,kao da mi je neko zabo noz,ukocila sa se nisam mogla ni da se pomerim,drzala sam se za mm i za zid odjednom sam se preznojala u momentu,a vec sledeceg trenutka drhtala od hladnoce.Morala sam da cucnem jer mi se sve ljuljalo i osecala sam kao da cu povratiti.To je sve zbog niskog pritiska i prelaska iz toplog u hladno.Takodje nemogu i nisam mogla da stojim recimo u jakni sa hladnog u toplu prostoriju,odma mi se sve ljulja,nije u temi,al spomenula sam ti i to.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Ivana taj Pon Okt 29, 2007 3:10 am

Mene krsta ubijaju od bolova poslednja dva-tri meseca,ali svi mi kazu da je to normalno,da me beba pritiska
imam i nizak pritisak,pa zbog njega ne mogu dugo da stojim na jednom mestu.
I tako,ne mogu da sedim,ne mogu da stojim,i lezanje mi ide tesko,jedva zaspim...sama sebi sam nikakva Surprised

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Emi taj Sre Nov 28, 2007 9:33 am

Magnesol sumece tablete.....meni su pomogli, a uzasno me bolelo!

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Grcevi u nogama

Počalji od Sponsored content Danas u 3:23 pm


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu