Sigurnost foruma
Rating for nasadeca.forumi.biz
 photo banner-1-1.gif

Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Strana 4 od 16 Prethodni  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 16  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od maja taj Sre Okt 17, 2007 7:53 pm

First topic message reminder :

Kada ste uveli sokice, voce, povrce, meso, jaja, plazmu....
Mi smo Mateji sokice uveli vec u trecem mesecu (blagi sok od jabuke, Hipp-ov, breskvu, bananu, sljivu, krusku...sve postepeno i po malo), vocne kasice smo poceli da klopamo sa 4,5 meseca, a povrce sa 5,5.
Meso smo uveli od 6-og, a jaja od 7-og meseca.
Plazmu je "aktivno" poceo da jede sa 7 meseci (ubacim u kasicu kasiku-dve), a pre toga nije bio odusevljen.
Kakav je vas stav o tome kada poceti dohranu?

maja
Napredni član
Napredni član

Broj poruka : 681
Godina : 32
Lokacija : Rusija
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole


Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od maja taj Sub Jan 05, 2008 11:17 am

Bojana ::...samo sam htela u stvari da kazem da ne treba zuriti ni sa cim...

Sa ovim se slazem...sve polako i postepeno...

maja
Napredni član
Napredni član

Broj poruka : 681
Godina : 32
Lokacija : Rusija
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sub Jan 05, 2008 11:19 am

Kada i kako započeti sa čvrstom hranom?


Veoma je važno izabrati pravi trenutak za uvođenje čvrste hrane. To ne treba učiniti ni prerano ni prekasno. Bebin sistem za varenje mora biti spreman za novu hranu. Dokazano je da do četvrtog meseca beba nema potrebne enzime pomoću kojih bi varila hranu. Pored toga, postoji i opasnost od pojave alergija zbog nezrelog digestivnog trakta, posebno ako u porodici postoje ovakva oboljenja. Takodje, postoji i rizik od gojaznosti.

Sa druge strane, ako se predugo čeka sa uvođenjem čvrste hrane može se desiti to da dete odbuja da uči žvakanje i gutanje hrane. Jednogodišnje dete će sigurno i manje biti otvoreno ka novim gastronomskim navikama.

Zbog svega ovoga se smatra da je sa dohranjivanjem najbolje početi između četvrtog i šestog meseca, jer se do tada zalihe gvožđa potroše, a samo mleko ne može da zadovolji sve potrebe deteta. Napredovanje deteta je pravi pokazatelj kada je vreme da se počne sa uvođenjem novih namirnica.

Neki signali koji mogu da vam pomognu u odluci i da vam ukažu da je beba spremna za dohranu:

  • beba može da drži glavu uspravno
  • nestao je refleks odbacivanja jezikom
  • beba pokazuje interesovanje za hranu, viljuške, uzima hleb sa tanjira
  • beba može da pokreće jezik gore-dole, napred-nazad
  • beba može da uvuče donju usnu
Uvođenje čvrste hrane ne treba da bude opterećenje ni za bebu ni za mamu, ali sigurno zahteva strpljenje i višemesečno nastojanje da beba nauči i prihvati različite ukuse a sve to može da traje i do 18-tog meseca. Početak uzimanja druge hrane, osim mleka, je veliki događaj za bebu ne samo u prehrambenom smislu, već i ulazak u novi svet ukusa i mirisa, navikavanje na gustinu i tvrdoću hrane, postupno privikavanje na jelovnik odraslih.

Osnovna pravila:

  • Uvodite novu hranu jednu po jednu da bi se dete naviklo na novi ukus.
  • Napravite razmak od 4 do 5 dana između uvođenja nove vrste hrane kako biste mogli utvrditi uzrok moguće alergijske reakcije.
  • Beba koja su već pokazala znake alergije ili čiji su roditelji alergični na hranu, dohrana mora biti sporija i opreznija.
  • U početku dajte detetu vrlo male količine hrane (1-4 male kašičice) i polako povećavajte količinu hrane. Kapacitet želuca bebe starog između 4 i 6 mjeseci je 86-130 ml (17-26 malih kašičica).
  • U hranu za bebe ne stavljate so, začine, ni šećera.
  • Hranu u prvih šest meseci treba miksati, a kasnije samo malo izgnječiti ili seckati.
  • Ako beba ne prima dovoljno mleka, mleko treba dodati u kašice od povrća, voća ili žitarica. Dnevna količina mleka u prvoj godini ne sme biti manja od 500 ml.
  • Kašice se daju kašičicom, a tečna hrana iz čaše.
  • Treba izbegavati stalno uzimanje zaslađenih sokova, naročito kod uspavljivanja. Sok se daje nakon obroka.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sub Jan 05, 2008 11:24 am

UVOĐENJE ČVRSTE HRANE PO MESECIMA

<table id="table2" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td align="left" valign="top">Čvrstu hranu najpre davati
u malim količinama, 1-2 kašičice(kafene), pa postepeno povećavati(za
1-2 kašičice dnevno). Uvek treba davati samo jednu vrstu namirnice kako
bi uočili eventualnu alergijsku reakciju. Izbegavajte uvođenje novog
obroka u večernjim časovima. Na taj način ćete, ukoliko se javi
nepodnošljivost određene namirnice, imati više vremena za reagovanje.
Podeljenja su mišljenja u vezi termina kada detetu treba ponuditi
obrok. Većina autora smatra da to treba činiti posle podoja, jer su
bebe pre podoja nervozne i kao takve nisu spremne za uvođenje novih
namirnica. Ukoliko Vi, kao roditelj, ustanovite da vašoj bebi odgovara
druga varijanta- prvo obrok čvrste hrane pa tek onda podoj, slobodno
nastavite i ne menjajte režim ishrane.


Prva hrana koju dajemo mora biti
skuvana, u početku pasirana, a kasnije izgnječena ili sitno iseckana.
Kada smo probali nekoliko vrsta hrane i ustanovili da nema pojave
alergija možemo pristupiti kombinovanju dve ili više vrsta namirnica .
Ukoliko dete odbija ponuđenu hranu, ne prisiljavajte ga, već probajte
sutra ponovo da ga ponudite. Kada beba posle određenog broja zalogaja
počne da okreće glavu, negoduje ili izbacuje hranu iz usta, to znači da
je sita i nemojte insistirati sa nuđenjem hrane.


Savetujemo da započnete sa povrćem.
Zbog čestih alergijskih reakcija voće uvodimo nešto kasnije, posebno
kada je reč o voćnim sokovima. Ukoliko insistirate na ranijem uvođenju
voća, savetujemo da to budu kašice, koje možete davati krajem sedmog
meseca. Deca se lakše navikavaju na sladak ukus voća i nije retka
pojava da posle njegovog konzumiranja ne žele i teško prihvataju
povrće. To je razlog više da novorođenčetu ponudimo najpre nekoliko
novih vrsta povrća, pa tek onda da pređemo na voće. Hrani koju
spravljamao ne treba dodavati šećer ili so.Evo predloga za
početak:



VII mesec

Povrće:
Šargarepa, krompir, i eventualno bundeva.Povrće se bebama daje u
sirovom ili prerađenom stanju. Većinu povrća termički obrađujemo(kuvamo
u vodi ili na pari) . Možemo ga pripremiti kao pire (kaša) ili kao
supu(čorbu). Dojenje i dalje treba da bude osnova ishrane a majčino
mleko možemo koristiti za spravljenje kaša i pirea od povrća.
Osluškujte vaše dete, pokušajte da otkrijete koji su mu omiljeni ukusi.
Nekada će vas vaši mališani iznenaditi i prihvatiti novu namirnicu onda
kada najmanje očekujete. Imajte na umu da deca ponekad više vole sveže
povrće od barenog.


Voće: Jabuka, banana. Jabuku možete ponuditi sirovu ili termički obrađenu(kuvana ili pečena).

Žitarice:
Kaša od od pirinčanih ili kukuruznih pahuljica.Možete ih spravljati sa
majčinim ili kravljim mlekom.Lepo se kombinuju kako sa voćem tako i sa
povrćem.


Meso:
Piletina. (batak, karabatak ) Meso je grupa namirnica koja u sebi
sadrži veliku količinu proteina, bogato je gvožđem i vitaminima grupe
B. Pileće meso deca rado prihvataju.

Tokom ovog perioda detetu možemo
ponuditi i žumance. Postepeno davati tvrdo kuvanog žumance, svake
sedmice po četvrtinu više.


Ne zaboravite, sa uvođenjem čvrste
hrane, količina mleka koju će dete moći da popije biće manja nego tokom
prvih šest meseci. Bez obzira na broj obroka u toku dana, vodite računa
da beba mora uneti u organizam bar 500 ml mleka dnevno. Tokom početka
privikavanja na čvrstu hranu broj obroka će verovatno biti promenljiv.
Vreme između obroka se produžava i to možete iskoristiti da uobročite
svoje dete. Ukoliko vaša beba sa navršenih sedam meseci bude imala tri
obroka i dve užine smatrajte da ste postigli neverovatan uspeh. Nakon
svakog obroka detetu možete ponuditi vodu(nezaslađenu!).


Sokiće izbegavajte. Ako dete
konzumira dovoljne količine voća, uvođenje voćnih sokića je
neopravdano. Voćni sokovi imaju malu hranljivu vrednost a više kalorija
od voća. Njihovo preterano konzumiranje može biti uzrok razvoja
gojaznosti, karijesa, opstipacije, dugotrajnih tečnih stolica pa čak i
pojave odbijanja mleka ili druge hrane.



VIII mesec

Povrće:
Karfiol(samo cvet), tikvice, blitva ili spanać.Povrće možete kuvati u
supi od mesa i praviti miks od dve vrste namirnica(meso i
povrće).


Voće: Breskva, kruška, šljiva, višnja, trešnja. Kompot ili sveže voće, na vama je da odlučite.

Žitarice:Krajem
osmog, početkom devetog meseca u jelovnik vaših mališana možete uvesti
i proizvode na bazi pšenice(hleb, keks). Većinu proizvoda od žitarica
možete kupiti u obliku pahuljica i kao takve idealne su za spravljenje
mlečnih kaša koje možete ponuditi kao dopunu za doručak ili prepodnevnu
užinu. Postoje i gotove kašice na bazi žitarica, neke od njih su
kombinovane sa voćem.


Mleko i mlečni proizvodi: Kiselo mleko, jogurt. Jogurt je namirnica koja se idealno kombinuje sa voćem(Voćni jogurt!)

Meso: Ćuretina, junetina(mlevena), jagnjetina, jaretina. Junetina, zajedno sa
jagnjećim mesom i džigericom spada u grupu mesa sa visokim sadržajem
gvožđa.



IX mesec

Povrće:Kelj,
plavi patlidžan, brokoli.Zeleno lisnato povrće ima karakterističan ukus
koji nije omiljen kod beba. Savetujemo da ga pomešate sa drugim vrstama
povrća. Čorba u kojoj je skuvano nekoliko vrsta povrća je fantastičan
način da spojite ukusne i manje ukusne vrste zeleniša. Ukoliko
proceđeno povrće izblendirate i dodate supi u kojoj je kuvano, dobićete
visoko hranljivi obrok, prepun vitamina.


Voće: Kajsija, grožđe, nektarina..

Žitarice: Mešavina više vrsta žitarica ili ekspandirane pirinčane i pšenične pahuljice.

Mleko i mlečni proizvodi: Mladi sir, pavlaka.

Meso: Riba, džigerica. Za početak savetujemo upotrebu bele, morske ribe.


X mesec


Povrće: Grašak(mladi zeleni), kupus(beli glavica), peršun...

Voće: Crvena i bela ribizla uz kombinovanje voća iz prethodnih meseci.

Žitarice: Možete ih postepeno uvoditi i kao dodatak večernjem obroku.

Mleko i mlečni proizvodi: Kajmak, mileram.

Meso: Jagnjeće i jareće.


XI mesec

Povrće:Boranija(zelena, mlada),luk, paprika, eventualno paradajz.

Voće: voćni sokovi i kompoti. Količina soka ne treba da prelaze 100 ml u toku dana. Najzdraviji su sokovi bez dodatog šećera.

Žitarice
su i dalje sastavni deo jelovnika a dojenje se održava(najmanje dva
puta dnevno). Ukoliko dete konzumira i kravlje mleko, količina koju
popije ne treba da pređe 600 ml u toku dana.



XII mesec

Decu
i dalje treba nuditi majčinim mlekom(2-3x dnevno, tj.po želji). Tokom
jednog dana dete bi trebalo da ima 3 glavna obroka i 2-3 užine. Od
tečnosti, sem mleka, nudimo vodu ili sokove(bez šećera) ali tek po
završetku obroka. Količina hrane koju deca mogu pojesti je sve veća.
Obroci su raznovrsniji a serviranje hrane može biti maštovitije i
interesantnije jer deca počinju da koriste pribor za jelo. Kombinujte
namirnice i vodite računa o njihovom poreklu i kvalitetu. Možete davati
sve vrste povrća a kada dete navrši godinu dana polako krenite sa
uvođenjem citrusnog voća(narandža, limun, mandarina..). U ovom uzrastu
možete ponuditi i celo jaje(pečeno ili kuvano). Takođe, sa navršenih
godinu dana, pažljivo krenite sa uvođenjem jagodičastog voća(jagode,
maline, kupine). Nastavljamo sa davanjem mesa i žitarica a samo od
apetita vašeg deteta zavisi vrsta, količina i način pripremanja tih
namirnica. Poštujte njihove želje i onda kada uzimaju manje količine
hrane nego ranije ili kada preskaču obroke. Ne insistirajte na ishrani
po svaku cenu.

</td></tr></table>




Poslednji put izmenio dana Sub Jan 05, 2008 11:40 am, izmenio ukupno 2 puta

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Sub Jan 05, 2008 11:25 am

Pa ja tako radim.
Dve nedelje smo bili samo na jabuku...sok i kasica.
Onda sam joj dala sok od kruska.
Danas prvi put je jela kasica od jabuka i mleveni pirinac.

E sad sledece sto cu da joj dam je sok od mrkve, pa da vidimo kako ce da ga prifati, pa onda idemo na kasuci od mrkve.
Koristimo hippove i kasice bebevite, a nekad i kod kuce sama spremim, ali nekako su ove iz teglice sladji hiihihih bar za nju.

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sub Jan 05, 2008 1:02 pm

Ne znam za tebe Emilija ali ja sam vise za spremanje kod kuce. Em sto znas sta stavljas, em znas da nema aditiva koji se dodaju kupljenim da bi ih odrzali svezim. Jos jedna od prednosti ti je sto je jeftinije kuvati! Znam da su kupljene ukusnije ali sa domacim navikavas dete bas na taj ukus koji ce mu hrana i kad pocne da jede sa vama imati pa nema problema sa daljim prilagodjavanjem i odbijanjem ukusa koji su mu od pocetka bili poznati.
Znam da ce neko reci da zapravo i ne znamo sta kupujemo od povrca na pijaci jer proizvodjaci svasta stavljaju za nadjubrivanje. Ne znam kako je sad u Srbiji sa tim. Moji recimo imaju bastu iza kuce za osnovne stvari tipa zacini, a povrce godinama kupuju od proverenih ljudi. Ni ja sa tim ovde necu imati problema jer kad god kupujes u supermarketu imas izbor od obicnih i organski uzgajanih namirnica. Takodje postoje i specijalne piljare gde je sve kvalitetno i sa sertifikatom zdrave hrane. A mozes i da narucis da ti sa neke farme donose korpu namirnica na kucnu adresu.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Sub Jan 05, 2008 1:05 pm

Cogswell ::A mozes i da narucis da ti sa neke farme donose korpu namirnica na kucnu adresu.

To kod nas nema, a ko sto si ti rekla neznamo vise sta kupujemo sa pijaca, koliko je to voce prskano....
Ali i ja hocu da je naucim na domace kasice, to je za mene jeftinije a i za nju bolje, oseti pravi ukus.

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od dadls taj Uto Jan 08, 2008 2:41 am

Miloseva_mama ::Poto sada imamo jednu citavu godinicu,zanima me koje ste promjene i namjernice uveli sto se tice ishrane nakon navrsene godine???
Dodajem sol u hranu, ponekad i vegetu, najviše voli batat(slatki krupir) s mrkvom i piletinom-sve sjeckam, ne miksam.
Jede jaja, pudinge, flips, mliječne namaze, jogurte-voćne i obične, skoro sve ali na lešo.

dadls
Slučajni prolaznik
Slučajni prolaznik

Broj poruka : 1
Godina : 34
Lokacija : Varaždin
Datum upisa : 08.01.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Uto Jan 08, 2008 10:31 am

i moji su u tom dobu jeli uglavnom sve cak i ranije iseckano i samo zvacu!!!!!! :rucak:

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sre Jan 09, 2008 4:04 am


ISHRANA I RAZVOJ ODOJČETA
Mnoge funkcije organizma razvijaju se brzo u prvoj godini života, a pravilan razvoj se ne može obezbediti bez pravilne ishrane.

Mleko majke, koja je zdrava i pravilno se hrani, najbolja je hrana za odojče naročito u prvim mesecima života. Ako majka nema mleka ili je nedovoljno, ili iz zdravstvenih razloga ne sme da doji, najbolja zamena je industrijski adaptirano mleko (Impamil, Bebelac ili dr.)

Majka treba da doji svoju bebu ili da je hrani adaptiranim mlekom do navršene prve godine života, s tim da od 5-tog meseca može da počne sa davanjem i nemlečnih obroka prema planu ishrane, odnosno savetu pedijatra.

Ako se kravlje mleko daje bebi pre navršenih 6 meseci života može da izazove neželjene posledice, nepodnošenje proteina ili drugih komponenti kravljeg mleka – povraćanje, hroničan proliv, gubitak telesne mase, gastroinestilno krvavljenje i anemiju. Kravlje mleko može da bude zamena za humano ili adaptirano (Impamil, Bebelac i dr.) samo u nedostatku predhodnih.

1. M E S E C<li> broj obroka : 7 (na 3 h)
</li><li> količina hrane : 100 gr. (ukoliko sa hrani iz bočice)
</li><li> pojenje prokuvanom nezaslađenom vodom ili čajem
adevit kapi (vodene) 1 dnevno 5 kapi (krenete prvog dana sa jednom kapi i povećavate broj kapi za jednu svakog narednog dana dok ne stignete do 5 kapi na dan. Dalje ovu količinu AD kapi dajete bebi dok vam pedijatar ne kaže da prekinete). </li>


2. M E S E C<li> broj obroka : 6
</li><li> količina hrane : 120 gr.
</li><li> pojenje između obroka
adevit jednom dnevno po 5 kapi </li>


3. M E S E C<li> broj obroka : 6
</li><li> količina hrane 120 ili 130 gr.
</li><li> pojenje
adevit jednom dnevno po 5 kapi </li>


4. M E S E C<li> broj obroka : 6
</li><li> količina hrane : 150 gr.
</li><li> pojenje
adevit jednom dnevno po 5 kapi </li>


5. M E S E C<li> broj obroka : 6
</li><li> količina hrane : 150 gr.
</li><li> pojenje
</li><li> adevit jednom dnevno po 5 kapi

Raspored obroka:
</li><li> 5 podoja ili 4 podoja + 1 x mlečna kaša
</li><li> 1 slani obrok - povrće sa žumancetom ili mesom.

Ukoliko dete slabije napreduje u telesnoj masi, povećajte unos ugljenih hidrata u vidu spravljanja mlečne kaše od pirinča, kukuruznog brašna ili kukuruznog griza (palenta). </li>

6. M E S E C<li> broj obroka : 6
</li><li> količina hrane : 160 gr
</li><li> pojenje
</li><li> adevit jednom dnevno po kapi
</li><li> flurogal 0,25 mg 1x1 u čaju pola sata pre obroka

Raspodela obroka:
</li><li> 3 podoja ili 3 obroka sa humaniziranim mlekom,
</li><li> 1 x povrće sa mesom ili žumancem u podne,
</li><li> 1 x mlečna kaša,
</li><li> 1 x voćni sok ili voćna kaša.
Voćni sok ili voćnu kašu dodavati između obroka (bar 1 sat posle obroka). </li>

7. M E S E C<li> broj obroka : 5
</li><li> količina hrane : 160 gr.
</li><li> fluorogal 0,25 mg. 1 x dnevno
</li><li> adevit jednom dnevno po 5 kapi
</li><li> pojenje

Raspodela obroka:
</li><li> 2 podoja ili 2 obroka mleka, može i punog kravljeg,
</li><li> 1 x povrće sa mesom ili žumancetom u podne. Umesto mesa može se dati pileća džigerica.
2 x kompot - voćni sok ili voćna kaša između obroka. </li>


8. i 9. M E S E C<li>broj obroka : 5
</li><li>količina hrane : 200 gr.
</li><li>fluorogal 0,25 mg 1 dnevno
</li><li>adevit jednom dnevno po 5 kapi
</li><li>pojenje.

Raspored obroka:
</li><li> 2 podoja ili 2 x kravlje mleko,
</li><li> 1 x povrće sa žumancem ili mesom,
</li><li> 1 x mlečna kaša od griza ili brašna, keksa,
1 x kompot, sok.. </li>


10. M E S E C<li> broj obroka : 4
</li><li> količina hrane : 200 gr.
</li><li> pojenje
</li><li> fluorogal 0,25 gr. 1x1 tableta u čaju

Raspored obroka:
</li><li>1 x podoj ili kravlje mleko,
</li><li>1 x povrće sa mesom,
</li><li>1 x mlečna kaša,
</li><li>1 x kompot, sok.

U ovom uzrastu ne mora se miksirati hrana, može se seckati ili samleti: meso, džigerica i povrće. </li>

<table><tr><td width="50%">
RECEPTI

ŽITARICE
VOĆE
POVRĆE
MESO I RIBA
JAJE
POSLASTICE
</td><td width="50%"></td></tr></table>
ZAPAMTITE:
Pravljenje hrane za vašu bebu zavisi i ograničeno je uzrastom bebe
i eventualnim alergijskim reakcijama na pojedine vrste hrane ako ih beba ima.
Možete praviti sve kombinacije voća, povrća, i mesa koje želite,
ali se prethodno uverite da je vašoj bebi svaka ta namirnica potrebna i da joj prija.
Onda možete praviti kašice.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sre Jan 09, 2008 9:02 pm

Kad je vreme za kašicu?
Možete da počnete sa uvođenjem kašice u bebin jelovnik kad je beba stara između 4 i 6 meseci. U principu, majčino mleko zadovoljava sve bebine nutritivne potrebe do šestog meseca. Majčino mleko (pa tako i ono zamensko – adaptirano) je hrana koju beba do šest meseci može da svari i podnese sa svim potrebnim kalorijama i vitaminima. Bebin digestivni sistem se do šestog meseca još nije kompletno formirao i jednostavno još nije spreman za nešto što nije mleko. Odugovlačenjem sa uvođenjem čvrste hrane smanjićete rizik od alergijskih reakcija. Kada naumite da počnete sa kašicama – svakako se prvo konsultujte sa lekarom.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sre Jan 09, 2008 9:03 pm

Koja je najbolja hrana za početnike?
„Sa čim da počnem?“ - postavite ovo pitanje desetoro pedijatara i dobićete deset odovora. Svaki lekar ima svoju broj 1 hranu za bebinu premijeru. Iako su jednoglasni da je majčino mleko najbolje za novorođenče i da sa njim treba istrajati što duže – na ovom planu nikako da se slože. Razlog može da bude taj što ne postoji nekih većih naučnih dokaza koji će ukazati na neku određenu čvrstu hranu. Poslušajte svog lekara, a kasnije će vam beba sama staviti do znanja da li joj se nešto dopada ili ne. Ipak, treba da znate da će beba u početku „praviti face“ i skupljati usta kao da joj se prva klopica ne dopada ali to je zato što je šokirana novim ukusom.

Jabuka

Na prvom mestu se ugnezdila jabuka kao voćka sa našeg podneblja koju je lako naći preko cele godine. Jabuku bebi dajte kao sok i to za početak jednu kašičicu. Bebi se dodaje po kašičica dnevno a za nedelju dana može da dobije pasiranu jabuku u obliku kašice. Većina beba sa oduševljenjem prihvata voće kao prvu hranu međutim kasnije može da odbije manje slatku hranu kao što je povrće ili nezaslađene žitarice.

Pirinčane pahuljice

Na tržištu postoje pirinčane pahuljice za bebe, obogaćene gvožđem, koje se preporučuju kao prva hrana. Pirinčane pahuljice se lako razrede na gustinu ne mnogo veću od mleka. Bebe ih lako vare i retko izazivaju alergiju. Kašica može da se napravi pomoću majčinog ili adaptiranog mleka, ali i sa prokuvanom običnom vodom.

Krompir

Mnogi se za premijeru u bebinoj ishrani odlučuju na kuvan krompir jer ima slatkast i prijatan ukus. Krompir se bebi daje obaren bez ikakvih dodataka. Ni slučajno ga nemojte soliti.

Šargarepa

Kuvana šargarepa iz nesoljene pileće supe tako može da bude sjajna klopa za početnike. Izgnječite je kašikom, dodajte nekoliko kapi mleka (majčinog ili adaptiranog) i ponudite bebi.

Hrana slična mleku

Prema teoriji da će beba najlakše prihvatiti hranu kakvu je do sada jela, nezaslađen, punomasan jogurt ili kefir savršeni su za početak. Važno je da jogurt ne bude onaj voćni kako beba kasnije ne bi odbijala neslanu hranu. Beba će ga sa zadovoljstvom smazati tako kiselkastog što će joj kasnije dobro doći. Bebe alergične na mlečne proizvode ali i one koje ih loše podnose ne bi trebalo sa ovim da počnu.

Bundeva

Bebe koje s jeseni počinju sa papicom imaju sreću da probaju blagi slatkasti ukus pečene bundeve. Parče očišćene bundeve se stavi u rernu i ispeče. Ohlađeno ispasirano meso bundeve se ponudi bebi sa ili bez dodatog majčinog ili adaptiranog mleka.

Banana

Iako će tokom prvih par godina banana igrati jednu od većih uloga, ona za premijeru nije baš podesna. Jedini razlog za to je njen sladak i prijemčiv ukus koji može da stvori problem kod kasnijeg navikavanja na manje prijatne ukuse.



Da li još uvek treba da dojim bebu (odnosno da joj dajem adaptirano mleko)?
Pa, naravo! Vašoj bebi je neophodno majčino (odnosno adaptirano) mleko sve dok ne napuni godinu dana. Mleko joj daje potrebne vitamine, gvožđe i proteine u lako svarljivom obliku. Čvrsta hrana ne može da zameni sve nutritivne vrednosti koje nudi majčino mleko u prvoj bebinoj godini života.



Prošlo je nedelju dana kako moja beba jede kašicu od jabuke, kada je vreme za drugu čvrstu hranu?
Čvrsta hrana se bebi uvodi postepeno. Zbog mogućih alergijskih reakcija na neku hranu treba sačekati minimum tri dana do uvođenja nove namirnice. Tako ćete biti sigurni ako vaša beba dobije alergetsku reakciju (proliv, nadut stomak, učestaliji no inače gasovi ili svrab) na šta je reagovala. Ako u porodici postoje osobe koje su podložne alergijama najbolje bi bilo da sa svakom namirnicom budete obazrivi i da je „uvodite“ po nedelju dana.

Bez obzira na to, dobro je navići bebu da prihvati da jede širok spektar namirnica tako što će se navići na ukus i teksturu svake od njih. Svaka beba ima jedinstven ukus ali pomaci u ishrani treba da idu otprilike ovako:

1. Polutečna kašica.

2. Izgnječena ili izmiksana kašica od voća ili povrća.

3. Fino iseckana hrana koja uključuje meso i druge namirnice bogate proteinima.



Na šta bi trebalo da obratim pažnju?
Stolica

Obratite pažnju na bebinu stolicu jer ona više neće biti ista kao kada se beba hranila isključivo mlekom. Nemojte biti iznenađeni ako u peleni nađete boje, teksture pa i mirise koji do sada nisu bili zastupljeni. Čak i vrlo mala količina (jedna kašičica) može da promeni onaj „miris“ bebine stolice na koji ste navikli. To je normalno.

Ako primetite da beba teže kaki ili da joj je stolica jako čvrsta – to je zato što ste možda zaređali sa bananom, rižinim pahuljicama ili sa kašicom od jabuka. Ova hrana može da stvori konstipaciju pa kako se beba ne bi mučila ponudite joj neko drugo voće ili povrće.

Alergije

Kada uvodite novu hranu budite oprezni i posmatrajte bebu - ako joj se pojavi reakcija na neku namirnicu posavetujte se sa lekarom. Najbolje bi bilo da izbegavate one namirnice koje su česti izazivači alergija. To su citrusno voće i crveno voće, med, kravlje mleko, paradajz, jaja (belance), školjke, kikiriki puter...

Ne odustajte

Ako beba odbije neku vrstu namirnice nemojte lako odustati – ponudite joj isto za dve do tri nedelje. Nikad se ne zna. Beba možda nikad neće zavoleti pire od krompira a možda će ga za mesec dana prosto obožavati.

Raznovrsnost

Pred vama i vašom bebom prava je galerija raznovrsnih namirnica – zato ne insistirajte na dve ili tri. Ako vi ne volite da jedete neku voćku ili povrćku to ne znači da je vaša beba neće voleti, zato je nemojte uskraćivati za ono što nije po vašem ukusu. Čak i van sezone može da se napravi obrok od voća ili povrća – na tržištu postoje u zamrznutom stanju ili pak spravljene kao gotovo bebi kašice.



Koliko puta dnevno treba da dajem bebi čvrstu hranu?
Beba se u početku ne hrani čvrstom hranom već se navikava na nju i na nov način i ritual hranjenja. U samom početku bebi se daju polutečne kašice jednom dnevno. Glavni obrok bebi je i dalje mleko. Što je beba starija broj obroka i količina čvrste hrane u njenom jelovniku su veći i intezivniji. Kada beba napuni osam meseci ona već može da jede kašicu tri puta dnevno.



Da li mi treba posebna oprema za hranjene bebe?
Naravno. Najbolje bi bilo kad bi beba imala sopstvene posude u kojima se priprema hrana za nju. Dakle potrebna vam je mala šerpa, lonče, dubok plastičan tanjir sa zanimljivim šarama, nekoliko plastičnih kašičica, blender pomoću kog ćete lakše mućkati kašice, visoka stolica za hranjenje i mušema ili stare novine koje ćete obložiti po podu kako vam se kuhinja ne bi pretvorila u katastrofu.



Gde je najbolje da hranim bebu?
Da bi bebi od samog početka utvrdili dobre navike prilikom obedovanja poput jedenja za stolom a ne ispred TV-a, najbolje je da bebu hranite u njenoj visokoj stolici blizu trpezarijskog ili kuhinjskog stola gde će se uskoro i sama pridružiti pri porodičnom jelu. Dok je još mala nemojte joj davati krupniju hranu na dohvat ruke jer je može zgrabiti i progutati te izazvati davljenje. Ako beba još nije spremna za visoku stolicu posadite je u krilo – samo budite sigurni da je dovoljno uzdignuta kako bi mogla dobro da proguta hranu koju joj dajete.



Želim da moje dete jednog dana ima zdrave navike u ishrani, da li treba da počnem sada?
Sada, dok je vaša beba još na samom početku pravo je vreme za uspostavljanje zdravih navika u ishrani. Postoji par stvari koje ne treba da zaboravite:

1. Nemojte da preterate sa hranom. Odredite potrebnu količinu hrane za svaki obrok i nje se držite.

2. Ne silite bebu da jede hranu koja joj se ne dopada. Poštujte bebin ukus i izbegavajte borbu oko zalogaja. Možda nije gladna, možda će joj se ta namirnica svideti sledeće nedelje, možda samo nije raspoložena da jede...

3. Pokušajte da napravite pravu ravnotežu između proteina, ugljenih hidrata, voća i povrća. Slatko, slano i masno u bebinoj ishrani svedite na minimum.

4. Izbegavajte fast food što duže moguće.

5. Ne podmićujte, ne nagrađujte niti tešite dete hranom. Umesto hrane u tim trenucima dajte mu puno zagrljaja, poljubaca, ljubavi i pažnje.

6. Hranite bebu u njenoj stolici kad god je to moguće. Izbegavajte da hranite bebu ispred TV, dok se igra ili u šetnji.

7. Na samom početku uvođenja čvrste hrane u bebin jelovnik, ni slučajno nemojte da pravite tečne kašice u bebinoj flašici. Beba od samog početka treba da shvati i nauči da se hrana jede sedeći uspravno i pomoću kašičice.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Pet Jan 11, 2008 4:46 am

Jos mesec dana, pa pocinjemo za povrce.
Rekli su nam ovaj mesec da jedemo samo voce...jabuke, banane, kruske.....ali sto jos?
Pa i nemamo neki izbor posto smo mali Smile

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Veka taj Pet Jan 11, 2008 6:51 am

Mislim da od gotovih kasica mozete da pocnete vec i sa breskvom, kajsijom, muskatnom tikvom, sargarepom i jabukom (mix), tj. sve te gotove koje su predvidjene za od 4 meseca.

___________________________________
Danica, moja zvezdica: 06.08.2005.

"Čovek srcem ispravno vidi...suštinsko je oku nevidljivo.."




www.telenetshop.rs

Veka
Administrator
Administrator

Broj poruka : 3873
Godina : 35
Lokacija : Nis
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Pet Jan 11, 2008 11:35 am

hvala veko.

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sre Jan 30, 2008 11:43 am

Mi smo danas od patronaznog brata dobili zeleno svetlo za kasice. Posto me u poslednje vreme non-stop napada kad stavljam nesto u usta- bilo na viljusci ili da pijem nesto resili smo da je vreme!
Prvo cu joj dati pirincanu Hipp kasicu sa mojim mlekom jer to ima ukus koji joj je poznat. Videcemo sutra kako ce biti!

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Sre Jan 30, 2008 11:57 am

sutra sofijin prvi konkretan obrok!!!
javi nam obavezno da li je sve pojela Very Happy

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Sre Jan 30, 2008 8:09 pm

Cogswell ::Prvo cu joj dati pirincanu Hipp kasicu sa mojim mlekom jer to ima ukus koji joj je poznat. !
Milice i Milena je jela tu kasicu i mnogo je volela, ali ta sa sprema sa vodom, jer u nju ima mleko u prah??
Ako pricamo za istu, ova je roze pakovanje???

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Čet Jan 31, 2008 12:58 am

mala Milena ::Milice i Milena je jela tu kasicu i mnogo je volela, ali ta sa sprema sa vodom, jer u nju ima mleko u prah??
Ako pricamo za istu, ova je roze pakovanje???
Nije ta... Ova ima zuto-zeleno pakovanje i na njoj pise Hipp Organic Baby Rice. Kaze da se samo dodaje uobicajeno bebino mleko.
U stvari evo linka: Baby Rice

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Čet Jan 31, 2008 9:39 am

E onda nije isto, mi smo koristili Bio rice, a vi organic.
I kako joj se svideo prvi obrok maloj Sofiji???? probali ste?

Mi za ovaj mesec koi je prosao probali smo: pirinac, jabika, breskva, mrkva, sljiva, krusa, sipka, banana, tikva...sve joj se svidelo osim tikvu..nece ni da je pomirise.
Inace najvise voli ove gotove mlecne kasice od hipp
Gotove mlecne kasice
a sto se tice soka voli da pije jabuka i krusa, probali smo sok od banane ali nece....
E sad ovaj mesec pocinjemo sa povrce, da vidimo kako ce da joj se svidja?? Smile

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Čet Jan 31, 2008 11:15 am

Probali smooooooo!
I super je bilo! :igram: Jako joj se dopalo, trazila jos u pauzama izmedju kasicica i pojela dve kasicice pirinca sa dve kasike mleka. Pisalo treba jedna al kad je ona navalila kako da joj ne dam! :kuvar:
Sto je najbolje nema refleksa odbacivanja jezikom (kazu da je to jedna od stvari koju treba cekati pre nego se pocne sa dohranom) i nijedna kap nije zavrsila van usta! Kako joj stavim, tako guta!
Cekali smo da nam dodje tata sa posla pa smo se tad hranili da bi i on mogao da ucestvuje- da slika i snima :haha: I mi smo u isto vreme vecerali pa kad sam zavrsila sa njenim hranjenjem mislila sam da ce i mene da proguta sa tanjirom iz kog sam jela!
Za sad cemo se zadrzati na pirincu nekoliko dana a onda cemo krenuti sa povrcem.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Čet Jan 31, 2008 11:47 am

Bravoooooo!!!!!!!!!
Cekam slike hiihihihiiiiihihiih

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Čet Jan 31, 2008 8:38 pm

bravo za sofijicu,srce malo kako ona vli da njupa,vec je prava mala gurmanka.
i hrani to dete milice,vidis da obozava tanjire i kasikice.
ako samo neka ona jede,jeste tek pocela pa ntreba preterivati,ali samo joj daj ako trazi,nista joj nece biti,moji su to vreme njupali ko zmajevi,sisanje im je bilo vise kao poslastica.
isto ko i sofija bi se unili pri svakom nasem obroku i ko da su hteli da kazu,mama daj nesto konkretno!!!!!!! Very Happy

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Uto Feb 05, 2008 9:33 am

pocinjemo sa povrce od sutra...molim za savet koje povrce da joj sad za pocetak spremam??

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Gost taj Uto Feb 05, 2008 9:47 am

Sa uvođenjem dohrane ne bi trebalo žuriti, ali ni kasniti. Najidealnije vreme za uvođenje nemlečnih namirnica u bebinu ishranu jeste onda kada ona navrši pet meseci.

Sa dohranom se započinje između petog i šestog meseca bebinog života. Pre toga probavni sistem dojenčeta nije spreman da vari drugu vrstu hrane osim mleka (majčinog ili adaptiranog) i ukoliko dohranu praktikujete ranije, nestrpljivi da i vaša beba iskusi mnoge poslastice, povećava se mogućnost pojave alergijskih reakcija. A ukoliko sa prehranom započnete pak prekasno, dakle nakon navršenog šestog meseca bebinog života, znajte da ni to nije preporučljivo jer već u tom periodu majčino mleko više ne zadovoljava nutricionističke potrebe deteta pa mu je potrebna i druga vrsta hrane. Majke se slažu s tim da je prehranu idealno uvesti kada odojče navrši pet meseci, jer tada, do punog šestog meseca, jedan obrok već možete da zamenite kašicom i na taj način omogućite pravilnu i zdravu ishranu svog mališana.


PRVO MALO SOKA...
Da biste dete pripremili na nove ukuse, savetujemo - kašičicu po kašičicu čistog soka. To je ujedno i dobar način da proverite da li je dete alergično na određene namirnice. Tek nakon toga, postepeno pređite na retke kašice. U našim krajevima tradicionalno prve kašice koje se nude detetu jesu voćne, a na severu Evrope uobičajenije su kašice od povrća. Od vas zavisi čime ćete započeti, a svaka odluka ima svoje prednosti i mane. Naime, započnete li voćem koje je ukusnije, beba će lakše prihvatiti nove ukuse, ali je i veća verovatnoća odbijanja kašica od povrća posle konzumiranja onih od voća. Iskusne mame savetuju da se započne sa slatkastom šargarepom, koju napravljenu isključivo za bebi ishranu možete kupiti u obliku gotove hrane, a možete i sami da napravite kašicu od šargarepe tako što ćete kuvanu šargarepu dobro izmiksati i pomešati sa malo mleka (adaptiranog ili izdojenog). Isti recept važi za uvođenje bilo koje kašice, bez obzira na to da li se odlučite za uvođenje najpre voća ili povrća.


ZATIM SLEDE VOĆE I POVRĆE...
Nije važno kojim redosledom uvođenja krećete. Kad započinjete s povrćem, uobičajen redosled je najpre šargarepa, zatim bundeva, krompir, tikvice, karfiol, paradajz, spanać, brokoli. Mahunarke, poput pasulja i graška ostavite za kasnije razvojne faze vašeg deteta. To povrće, kako i sami znate, nadima i moglo bi da izazove grčeve u stomaku. Po pravilu, povrće bi trebalo kuvati na pari ili u malo vode. Ukoliko se odlučite da bebu najpre naviknete na voće, tu je apsolutni pobednik jabuka. Nakon nje slede kruška, banana, breskve, kajsije, šljive, borovnice, maline, kupine. Citrusi tj. limun, narandža, kivi itd. daju se tek nakon navršenih deset meseci, a i na jagode, s obzirom na to da su poznate kao alergeni, preporučuje se da se čeka barem osam meseci. Iz voća odstranite koštice, oljuštite ga i sameljite sveže ili ga, ako želite, možete prokuvati ili čak ispeći u rerni. Voće je dovoljno slatko samo po sebi, zato ga nemojte dodatno šećeriti. Nigde ne piše da se povrće ili voće detetu isključivo mora davati samo. Niko vas ne sprečava da, nakon što ste utvrdili da dete nema nikakavu alergijsku reakciju na neku od namirnica, kombinujete voće i povrće u kašicama, na primer, krompir sa šargarepom, šargarepu sa jabukom, krompir sa brokolijem i šargarepom itd.


SADA NA RED DOLAZE ŽITARICE...
Nakon uvođenja voća i povrća u ishranu vašeg deteta, na red dolaze žitarice. Naravno, ni kada je reč o njima nije svejedno za šta ćete se najpre odlučiti. Preporučuje se da se najpre uvedu najneutralnije pirinčane pahuljice koje skoro nikada ne izazivaju probleme i koje ne sadrže gluten, a čime se smanjuje mogućnost pojave bolesti pod nazivom celijakija.
Tek nakon osmog meseca bebinog života započnite uvođenje žitarica koje sadrže gluten: ječam, zob, pšenica, raž...smanjuje mogućnost pojave bolesti pod nazivom celijakija.


... A MALO KASNIJE I MESO!
Oko osmog meseca u bebinu ishranu uvodi se i meso. Na početku je reč o mesnim supicama koje se mešaju s kašicama, koje je dete prethodno već prihvatilo, a potom na red dolazi usitnjeno ili ispasirano meso. Na početku se savetuje belo pileće meso, zatim ćuretina, nakon čega bebi možete da date i mladu teletinu. Tamno živinsko meso i bela riba zajedno s nemasnom jagnjetinom i junetinom u ishranu može da se uvede tek oko desetog meseca bebinog života, a svinjetina, suhomesnati proizvodi i plava riba se preporučuju tek nakon navršenih godinu dana.


NE ŽURITE S JAJIMA!
Mlečni proizvodi u ishranu se uvode tek oko osmog meseca i to u obliku jogurta ili kravljeg nemasnog, svežeg sira. Najpre se i od ovih namirnica mogu praviti kašice, na primer kašica od jabuka i kravljeg sira, a potom se može dogoditi da dete rado prihvati, recimo, jogurt koji mu može biti idealna zamena za obrok. U kašice tada već možete početi da dodajete margarin, tj. njega možete dodavati kuvanom povrću. Kada je reč o jajima, lekari ne mogu da se dogovore kada je nabolje vreme za njihovo uvođenje. Neki tvrde da njih dete može da konzumira već nakon navršenog 8. meseca, a drugi pak kako nije preporučljivo detetu jaja davati sve do prvog rođendana. A ako se odlučite za jaja, povedite računa da žumance obavezno bude tvrdo kuvano i nipošto ga detetu nemojte nuditi pre osmog meseca, a belance nipošto nemojte davati detetu pre nego što navrši godinu dana, jer je ono jak alergen. U istu grupu spada i med, koji se takođe ne preporučuje pre navršenih godinu dana (zbog opasnosti od botulizma), a to važi i za jezgričasto voće (badem, orah, lešnik, kikiriki i sl.).


SAMO POLAKO I SMIRENO!
Dohrana se započinje u "mirnodopskim uslovima" - dakle kad je vaše dete sito i kad ne vrišti jer je pregladnelo. Igrajući se sa njim, ponudite mu jednu kašičicu kašice po vašem izboru. Može se dogoditi da je dete odmah prihvati, što je doduše veoma redak slučaj, a može se dogoditi i da s gađenjem na licu pogleda u vas i sve istog momenta ispljune. Naoružajte se strpljenjem, krpama i portiklama da biste lako nakon toga mogli ponovo da dovedete u red dete, kao i sve oko njega. Nije na odmet imati i uvek spreman fotoaparat, jer su u tim prilikama ta mala stvorenja izuzetno smešna. Nipošto nemojte da žurite s uvođenjem namirnica u ishranu.


I JOŠ PONEŠTO...
Između obroka detetu ponudite nezaslađene sokove, čajeve ili prokuvanu vodu. Jedan od najvećih roditeljskih strahova prilikom uvođenja prvih namirnica u ishranu jeste taj da se dete ne uguši. Mi vam ne možemo garantovati da je tako nešto nemoguće, ali biće dovoljno da budete uz dete dok ono jede. Kod male dece od osam, devet, deset meseci znak gušenja je obično kašalj, a ako primetite da dete otežano diše, bez oklevanja ga okrenite glavom prema podu i lupite po leđima. Iskusni roditelji kažu kako je to najbolji način da se "zalutala" hrana vrati na pravi put. Najbolja prevencija jeste ta da detetu ne dajete namirnice koje nisu primerene njegovom uzrastu, izbegavajte koru hleba, keks koji se teško topi u ustima, sireve...


RECEPT ZA USPEH
Prvi dan jedna do dve kašičice nove hrane. Drugi dan četiri ili pet, treći dan ceo obrok pripremljen od te vrste namirnice. Ako organizam deteta ne prihvata novu namirnicu koju uvodite u njegovu ishranu, alergijske reakcije javiće se odmah. Tek četvrti ili peti dan odlučite se za uvođenje sledeće namirnice. Namirnice uvodite jednu po jednu, kako biste bili sigurni koja namirnica je izazvala alergijsku reakciju. Zbog mere predostrožnosti, nju nemojte da uvodite u ishranu, iako se ona nalazi na tabeli dopuštenih namirnica za dohranu. Na njeno uvođenje pričekajte bar do prvog rođendana. Računajte sa tim da je detetu do godinu dana neophodno davati po pet obroka na dan - tri mlečna i dva obična, od kojih jedan treba da bude na bazi povrća, a drugi voća. U jedan od mlečnih obroka možete da dodate žitarice kako biste ga "pojačali". U tu svrhu prikladan je i margarin ili kašičica biljnog ulja koje možete dodati u kašicu.


PREDLOZI ZA PRVE RECEPTE:

ZA UZRAST OD 5 DO 6 MESECI

- Supa od šargarepe
Očistite dve šargarepe, operite ih i narežite na kolutiće. U lonac stavite malo vode i šargarepu. Poklopite i kuvajte na laganoj vatri. Kad šargarepa omekša, sklonite je sa vatre i propasirajte ili je izmiksajte zajedno s vodom u kojoj se šargarepa kuvala, a zatim tome dodajte malo mleka.

- Kašica od šargarepe i krompira
Povrće dobro očistite i narežite na kockice. Naseckano povrće stavite da se kuva na pari. Ako nemate adekvatan lonac, možete se poslužiti ovim trikom: u običan lonac stavite cetku a u cetku naseckajte povrće. Lonac napunite vodom do ivice cetke. Poklopite i stavite da se kuva na laganoj vatri. Kad povrće omekša, iscedite ga od vode, ali ga ostavite poklopljenog još desetak minuta. Izmiksajte kuvano povrće a zatim dodajte kašiku-dve izdojenog ili adaptiranog mleka.

- Kašica od jabuka i pirinčanih pahuljica
Jabuke, prethodno očišćene od koštica, oprane i oljuštene, naseckane na kockice, stavite da se kuvaju u malo vode. Kad omekšaju, propasirajte ih, ali tako da smesa bude malo ređa. Tome dodajte i malo mleka. Na kraju u kašu dodajte i kašiku-dve gotovih pirinčanih pahuljica.


ZA UZRAST OD 6 DO 8 MESECI

- Griz sa krompirom
Krompir ogulite, operite i stavite da se kuva. Kad je već skoro kuvan, izgnječite ga viljuškom, a u vodu u kojoj se kuvao krompir dodajte dve-tri kašike kukuruznog griza. Mešajte griz na laganoj vatri dok se ne zgusne. Pomešajte ga sa krompirom, a ako vam se učini da je kaša isuviše gusta, razredite je mlekom, izdojenim ili adaptiranim.

- Šargarepa s jabukom
Sirovu šargarepu, dobro očišćenu i opranu, kao i oljuštenu i opranu jabuku narežite na sitne komade. Šargarepu, ukoliko želite, možete i izrendati. Sve zajedno stavite da se kuva na pari, ne duže od 5 minuta, a potom mikserom usitnite - sameljite. Po želji dodajte adaptirano ili izdojeno mleko. Ako želite da kalorijski obogatite obrok, dodajte kašiku-dve pirinčanih pahuljica, ali samo ako ste prethodno dodali mleko, jer u suprotnom smesa će biti pregusta.

- Mešano voće
Očišćeno od koštica, oljušteno i oprano, voće narežite na sitne komade a zatim ga sameljite u blenderu. Pri tom upotrebite samo voće koje je vaše dete već probalo.

Gost
Gost


Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Emi taj Uto Feb 05, 2008 9:53 am

Sok obozavmo, kasice od voce isto, da vidimo sad kako ce da bude kad joj dam sutra Krompir ?

Emi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 4805
Godina : 33
Lokacija : tu
Datum upisa : 18.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Nedoumice-početak dohrane,uvođenje novih namirnica,kašice

Počalji od Sponsored content Danas u 4:33 am


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Strana 4 od 16 Prethodni  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 16  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu