Sigurnost foruma
Rating for nasadeca.forumi.biz
 photo banner-1-1.gif

Najbolja dijeta

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Najbolja dijeta

Počalji od taca taj Sre Jan 13, 2010 12:14 pm

ćao svima.iza nas su praznici i velika prejedanja,bar u mom slučaju.dobila sam mnogo kilograma i proširila želudac.sada nemam predstavu kako da smršam a stalno mi se nešto jede.šta vi mislite,kako da smršam???

taca
Slučajni prolaznik
Slučajni prolaznik

Broj poruka : 2
Godina : 26
Lokacija : bih
Datum upisa : 13.01.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od amarilis taj Sre Jan 13, 2010 8:25 pm

Draga moja... najbolja dijeta je da PRVO sama sebi kazes da MOZES manje da jedes... imati svoje JA... onda nece biti problema. Kad sam htela oslabiti koju kilu samo se drzi pravila.... kada ti je njsladje,STANI!... Nikad nemoj jesti posle 19h u najgorem slucaju tri sata pred spavanje a uz to ce ti polako sami kilogrami polako nestajati.... ako nisi zadovoljna sa tim... imam puno dijeta koje izgladnjuju....Sretno!

___________________________________
Ivona 01.02.1991.
Saša 03.11.1992.
Marija 11.02.2008.


www.telenetshop.rs

amarilis
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1752
Godina : 46
Lokacija : sremska kamenica - sombor
Hobi : cvece, muzika,film ...
Datum upisa : 02.12.2008

http://sareni-svet-biljaka.blogspot.com/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od NasaDeca taj Uto Jan 19, 2010 12:37 am

Samo bez izgladnjivanja... smanji hranu i povecaj fizicku aktivnost...

___________________________________
Samo vas gledam...

http://nisonline.info

NasaDeca
Admin
Admin

Broj poruka : 1103
Godina : 41
Lokacija : Nis, Serbia
Hobi : Fotografija
Datum upisa : 16.10.2007

http://nasadeca.forumi.biz

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od taca taj Sre Jan 20, 2010 10:58 pm

FoxMulder ::Samo bez izgladnjivanja... smanji hranu i povecaj fizicku aktivnost...



a ja već bila počela sa izgladnjivanjem,smršala 2 kg,pa mi onda dosadilo.sad samo jedem slatko,užasno mi se traži

taca
Slučajni prolaznik
Slučajni prolaznik

Broj poruka : 2
Godina : 26
Lokacija : bih
Datum upisa : 13.01.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Ivana taj Čet Jan 21, 2010 1:07 am

Zbog izgladnjivanja mozes narusiti zdravlje,a i kilogrami koje skines izgladnjivanjem veoma brzo se vrate.
Kao sto su ti vec rekli,smanji porcije hrane,kad ti se jede slatko,ti jedi voce,jedi cesce,ali manje, koliko mozes smanji hleb i testenine,i trudi se da ne veceras uvece kasno,neka ti vecera bude malo laganija hrana,kao na primer salata od povrca..

___________________________________



www.telenetshop.rs

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od lenita taj Ned Feb 07, 2010 2:41 am

Iz iskustva znam da je najbolje jesti dosta povrca i voca, meso ili grilovano ili bareno, prestati sa klopom kada je najsladje, ne jesti posle 18 h i piti najmanje 2 l vode ili nezasladjenog caja. I ono sto je najbitnije: fizicke aktivnosti svakoga dana! 

lenita
Stalni član
Stalni član

Broj poruka : 96
Godina : 37
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 01.02.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Stazi taj Ned Apr 11, 2010 11:16 pm

Ja sam od juce pocela sa dijetom pri kojoj odvajam proteine, ugljene hidrate, skrob i voce. Svidja mi se jer se ne izgladnjujem, jedem redovno samo ne mesam, a secera ima vrlo malo u ovoj dijeti. Da li je neko drzao tu dijetu? Ako jeste zamolila bih ga za recepte ili ideje sta praviti za rucak na odredjen dan! Hvala

Stazi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 2009
Godina : 39
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 28.11.2007

http://www.myspace.com/fairyquin

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Ivana taj Pon Apr 12, 2010 12:16 am

Jel to UN dijeta?

___________________________________



www.telenetshop.rs

Ivana
Supermoderator
Supermoderator

Broj poruka : 5317
Godina : 29
Lokacija : Beograd,Mirijevo
Hobi : Postajem haker....
Datum upisa : 17.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Stazi taj Pon Apr 12, 2010 12:26 am

Jeste Ivana

Stazi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 2009
Godina : 39
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 28.11.2007

http://www.myspace.com/fairyquin

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Veka taj Pon Apr 12, 2010 6:34 am

Cini mi se da je Vanja drzala UN dijetu.... nadam se da ce svratiti uskoro na forum, mislim da bi ona mogla da ti da dobre savete.

___________________________________
Danica, moja zvezdica: 06.08.2005.

"Čovek srcem ispravno vidi...suštinsko je oku nevidljivo.."




www.telenetshop.rs

Veka
Administrator
Administrator

Broj poruka : 3873
Godina : 35
Lokacija : Nis
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Endzi taj Pon Apr 12, 2010 9:54 am

Da,da Veko mislim da je bas ona uspela extra liniju da dotera sa njom..
A,Tanja ja mislim da u toj dijeti imas jedan dan ili jednu veceru slatko (ko nije alav dosta )
U svakom slucaju sam cula za tu UN dijetu samo pohvale!

___________________________________
Vasilije 17.03.2007.
Jana 23.08.2009.


www.telenetshop.rs

Endzi
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1388
Godina : 34
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 03.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Endzi taj Pon Apr 12, 2010 10:00 am

UN dijeta

___________________________________
Vasilije 17.03.2007.
Jana 23.08.2009.


www.telenetshop.rs

Endzi
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1388
Godina : 34
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 03.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od amarilis taj Uto Apr 13, 2010 12:25 am

UN dijeta? Nisam cula ali mi zvuci jako fino....

___________________________________
Ivona 01.02.1991.
Saša 03.11.1992.
Marija 11.02.2008.


www.telenetshop.rs

amarilis
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1752
Godina : 46
Lokacija : sremska kamenica - sombor
Hobi : cvece, muzika,film ...
Datum upisa : 02.12.2008

http://sareni-svet-biljaka.blogspot.com/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Stazi taj Uto Apr 13, 2010 3:21 am

Da, znam Endzi, to je danas za veceru(na ugljeno-hidratni dan)

Stazi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 2009
Godina : 39
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 28.11.2007

http://www.myspace.com/fairyquin

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Cvrki taj Uto Apr 13, 2010 3:52 am

Evo linka za UN dijetu http://www.dijeta.net/un_dijeta.htm mislim da ću i ja da počnem da je držim...problem je samo što treba svako jutro za doručak da jedem voće, ja to neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee mogu...

Cvrki
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1151
Godina : 34
Lokacija : Smed.Palanka
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Endzi taj Uto Apr 13, 2010 8:13 am

Ih bre Cvrki evo ja taj isti link stavila dva posta ispred ...to sam i ja mislila za voce,ali kad bi sad imala volju da je drzim...navikne se covek na sve

___________________________________
Vasilije 17.03.2007.
Jana 23.08.2009.


www.telenetshop.rs

Endzi
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1388
Godina : 34
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 03.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Stazi taj Uto Apr 13, 2010 7:01 pm

Da Cvrki, hvala. Ovo imam i ja ali mi trebaju konkretno recepti. Kada drzm dijetu( a to je retko) volim da imam napisano recepte ista cu za svaki dan, jer ako moram puno da razmisljam onda odustajem takva sam

Stazi
Elitni član
Elitni član

Broj poruka : 2009
Godina : 39
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 28.11.2007

http://www.myspace.com/fairyquin

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Cvrki taj Uto Apr 13, 2010 10:38 pm

Uopšte nisam provalila da je na UN dijeta link...nema veze...ja ne znam, meni je muka kad ne doručkujem ujutru nešto slano, čak ne mogu da jedem ni ništa slatko...

___________________________________




www.telenetshop.rs

Cvrki
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1151
Godina : 34
Lokacija : Smed.Palanka
Datum upisa : 16.10.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Endzi taj Sre Apr 14, 2010 3:54 am

U pravu si Cvrki,sad ja gledam..trbala sammozda pored da napisem da je to link,ali eto od viska glava ne boli

___________________________________
Vasilije 17.03.2007.
Jana 23.08.2009.


www.telenetshop.rs

Endzi
Moderator
Moderator

Broj poruka : 1388
Godina : 34
Lokacija : Sombor
Datum upisa : 03.11.2007

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od NasaDeca taj Ned Apr 10, 2011 10:25 am

http://www.4shared.com/document/w8PRjzpk/kako_posle_dijete_prijevod.html
http://www.4shared.com/document/Jn1ykSA6/Un-Dijeta-90-Dana.html

Ovo su linkovi prema knjigama sa receptima za UN dijetu...

___________________________________
Samo vas gledam...

http://nisonline.info

NasaDeca
Admin
Admin

Broj poruka : 1103
Godina : 41
Lokacija : Nis, Serbia
Hobi : Fotografija
Datum upisa : 16.10.2007

http://nasadeca.forumi.biz

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od NasaDeca taj Ned Apr 10, 2011 10:32 am

A evo linka ka jos jednoj knjizi sa jos nekim dijetama...


http://www.4shared.com/document/gGjmPJhY/Dijete.html

___________________________________
Samo vas gledam...

http://nisonline.info

NasaDeca
Admin
Admin

Broj poruka : 1103
Godina : 41
Lokacija : Nis, Serbia
Hobi : Fotografija
Datum upisa : 16.10.2007

http://nasadeca.forumi.biz

Nazad na vrh Ići dole

Re: Najbolja dijeta

Počalji od Sponsored content Danas u 5:56 pm


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu